カウンセリングROOM すぐに相談できる ３つ

心が疲れた時には、カウンセリングなど心理支援してもらえるサイトもあります。特にオンラインの心理支援は とても受けやすいものですので、少しでも気になることがあったら受けてみるのもよいかもしれませんよ。

現在カウンセラーである筆者自身もメールカウンセリングをお願いしたことがあります。私は下記のうららか相談室を利用していますが、すぐにお返事がもらえるにもかかわらず、格安です。

他の記事でもご紹介した 認知行動療法アプリ も心の疲れにはとても効きますが、話の相手はAIです。しかしここに掲載しているカウンセリングルームは、もちろん「人がお話を聞いてくれます」。また登録カウンセラーの数が多い事もあり、すぐに予約が取れるのが良いところです。

従来のカウンセリングで予約日を取得する感覚とは全く異なりますね。ネット上から当日でさえ予約が取れたりすることが多いですから。悩める時にすぐに誰かに相談できる、という事はメンタルケアに一番大事な事なのではないでしょうか。

それでは下記よりどのようなカウンセリングルームがあるのかをご紹介しますね。

公認心理士のみが登録「kimochi」

実は筆者である私も、公認心理士のカウンセリングを定期的に受けています。誰でも日々の中で解消できないモヤモヤがあると思います。それらを丁寧に心から取り除き、自分の感情に気づき、言葉にし、それに意味付けをし表現できる＝自己一致することが、とても大切です。

数々の心理相談室がありますが、国家資格である公認心理士が在籍していないことが大半な中、個々は公認心理士のみが登録しています。

家事・育児・仕事の合間に気軽に利用できるるのは、オンラインだからこそ。 通勤中や寝る前のチャット相談、休日にじっくりビデオカウンセリングなど、自由な使い方ができます。

今は、初月30%OFFキャンペーンが行われれていますので 「一度試してみたい」と思っている方にとって、気軽に始められる絶好のタイミングです。 通常1万円以上するカウンセリングが2,980円から始めることができます。

うららか相談室

自分の好きな場所・時間・方法で、厳選したカウンセラーに相談できるカウンセリングサービス。臨床心理士や公認心理師などの専門家が対応します。ビデオ、電話、メッセージなど、自分に無理のない相談方法を選べますし、安価であることも相談しやすいポイントです。

サービスの特徴は？

こちらは国内最大級のオンラインカウンセリングサービスです。臨床心理士や公認心理師が最大700名以上在籍。ビデオ、電話、メッセージ、対面など多様な相談方法から選べ、価格も3960円から。当日予約が可能なカウンセラーも沢山いますので、すぐに相談したいときにも良いかもしれませんね。初回満足保証制度があり、カウンセリングに満足できなかった場合は利用料金分のポイントを返還してもらえますよ。

また何よりうれしいのが、匿名で利用可能なので安心して相談できます。

cotree

220名以上の経験豊富な臨床心理士や公認心理師が登録されています。こちらでは、話すカウンセリングや書くカウンセリングを提供しています。話すカウンセリングは45分5500円から。書くカウンセリングは2週間8800円からです。利用した人の93～95％が満足と回答し、利用件数は150,000件です。

サービスの特徴

利用者の満足度が高く、悩みに応じたカウンセラーとのマッチングが可能です。またカウンセラーの一覧ページにカウンセラー及び時間枠が表示されており、当日であっても、予約がしやすいシステムになっているため、すぐに話せるカウンセラーを探すことが出来ますよ。

mezzanine （メザニン）

社会人向けのメンタルヘルス分野に特化したオンラインカウンセリングサービス。専門資格を持つカウンセラーが対応しますよ。初回はカウンセラーを選ばずに予約可能。アプリのインストールなどの事前準備も不要なので、すぐに相談できますよ。

サービスの特徴

初回新規登録で3000円分のポイントが貰えて、会員登録は無料。1回50分です。メンタルカウンセリング、キャリアカウンセリングのほか「従業員支援プログラム Employee Assistance Program」= 働く人やその家族が抱える健康やメンタルヘルス、家族関係、アルコール依存、ストレスなど様々な問題を解決するEAPコンサルティング設けることが出来ます。

心配や不安など、なんでも心に浮かんだときに、すぐ相談できるのがオンラインの強み。メンタルヘルスの一助としてこのページを保存しておくと、悩める時にすぐに相談できるかと思います。心の辛さは、なるべく早く吐き出す必要がありますので、どうぞご利用くださいませ。