メンター良いカウンセラーの探し方
筆者はカウンセリングとコーチングの資格を取得していると同時に、もちろんカウンセリングもコーチングもクライアントとして受けたことがあります。その中で感じた「カウンセラーの探し方」についてお話ししたいと思います。名の知られたカウンセラーの方のお話なんですが...
ぽん子＠カウンセラー
メンター
ライフワークライフワークの探し方
どんなに頑張っても、その道が途絶えてしまったように感じるとき、とても辛い気持ちになるかもしれません。そんな時はこの方法でライフワークを探せます。
自分探し・自分磨き脳疲労を回復させる日々の習慣
一生懸命考えたり、心配したり、悩んだり。。人生は思考の連続。すっかり心も脳も疲れてしまったりします。そんな時に脳を休ませる簡単な方法はをまとめています。
自分探し・自分磨きイメージコンサル【人は見た目が9割】
人は見た目が9割と言われるほど、外側のイメージは人の心に大きな影響を与えます。一番大きく影響するのが視覚情報の５５％。それから聴覚情報３８％ この二つだけで９３％を占めます。しかしこの部分は なかなか意識しても変われない部分ですし、どう意識すればよいのかも分からなかったりするものなので、そのポイントをまとめています。
自分探し・自分磨き自分の印象を変える【見た目と話し方】
人生において、見た目から受ける印象は悔しいほどに重要です。そして残酷です。どんなに誠実な人であっても、見た目が不衛生に見えたり、話し方がだらしなかったりすると、その人の良さや本質は見えてきません。第一印象は出会って数秒から数分でで決まり 視覚が55％、聴覚が38％、言語が7％ と言われています。
ライフワーク介護と仕事を両立させるには？
例え人手が足りなくとも、介護は一人で背負ってはいけない。介護者の心も体も蝕まれるだけでなく、周りにいる家族全員に影響を及ぼします。だからこそ介護者はライフワークを生きる必要があります。
自分探し・自分磨き心の不調をケアする【回復法】
とても情報量の多い時代だからこそ、心の疲れは大きくなりますよね。だから心が疲れた時には、まずは先に下記を生活の中に取り入れてみてくださいね。【疲れた時のライフワーク探し。仕事と趣味】
自分探し・自分磨き人生で望む回答を得る「質問力」と鍛え方
AI社会となり、何かを 理解したり 勉強したり 考えたり。何においてもスピード感が速くなりました。ここで結果を出せる人、出せない人の違いは「問いの力」。
自分探し・自分磨き心の不調に 人気の認知行動療法アプリ５つ
メンタルヘルスのアプリ５つ。副作用なしにアプリで「うつ」や「不安」を軽減。気軽に始められるアプリは？
自分探し・自分磨きカウンセリングROOM すぐに相談できる ３つ
心が疲れた時のカウンセリングなど心理支援のサイトがあります。特にオンラインの心理支援は、とても受けやすいものですので、少しでも気になることがあったら心が弱り切る前に受けてみる事をお勧めします。